その感性、置き去りのまま終わらせますか？
Embraceは、HSPや内向型の感性を
“癒し”のその先へ。
社会で活かす力に変える実装サポートを
お届けしています。
繊細さを責めず、抑え込まず、
自分らしいペースで。
「感性で人生を再起動したい」──
そんなあなたのための、
新しい選択肢がここにあります。
【感性をナビに変える60分】“わかっているのに動けない”を抜け出す再起動セッション
仕事も日常も、ちゃんとこなしてきた。
役割も果たしてきた。
でも、ふとよぎる――
「このままでいいのかな？」という違和感。
まわりからは“しっかりしている人”に
見られていても、どこかで感情だけが、
ずっと置き去りだった気がする。
本当は、もっとラクに、
もっと自分らしく生きたい。
感性は豊かで、繊細だけど、じつはとても鋭い。
――それをずっと、抑えてきただけなんです。
だからこそ、届けたい。
あなたのための、
“感性をふっとほどく”60分。
ここでは、頭で考えるのをひと休みして、
感性を「ナビ」に変える感覚を
取り戻していきます。
＼初回体験セッション 5,000円｜限定受付中／
※話すだけでも、自分の輪郭が見えてきたとの声をいただいています
「癒された。でも、動けない。」そう感じはじめたあなたへ。
Embraceでは、抑えてきた感性を
“人生を進めるナビ”に変える60分の体験セッションを提供しています。
安心できる対話と、小さな行動のヒントを通じて、
「わかっているのに動けない」状態から、“選んで動ける自分”へ。
📍 まずは、60分の体験セッションから
通常 10,000円 → 今だけ【初回限定 5,000円】でご案内しています。
HSP(敏感な気質)の特性
HSP（Highly Sensitive Person：ハイリーセンシティブパーソン）とは、「生まれつき神経が過敏で感性の強い人」として米国の心理学者であるエレイン・N・アーロン博士が提唱した心理学的概念から名づけられたものです。
HSPは、全人口の15～20％を占めるとされ、下記の「DOES（ダズ）」と呼ばれる4つの特徴を併せ持ちます。
D :（Depth of Processing）何事も様々な角度からじっくり深く考える。
O :（Overstimulation）様々な外界からの刺激に敏感で反応しやすい。
E :（Emotional Reactivity and Empathy）他者に感情移入して反応、共感しやすく自分も同じような気分になる。
S :（Sensing the Subtle）五感の鋭さを持っており、些細なことが気になり、感情などの小さな変化にも気づく。
こんなお悩み、抱えていませんか？
- 「わかっているのに、どうしても動けない」自分がもどかしい
- 空気を読んでばかりで、心も身体もすり減っている
- 共感力はあるのに、仕事や人間関係で“うまく活かせていない”
- 気づきすぎて、感情を切り替えるのに時間がかかってしまう
- 癒されはしたけど、「この先、どう進めばいいの？」と立ち止まっている
- 周囲と比べて、「私はこのままでいいの？」と焦ることがある
- 本当は変わりたい。でも、自分の“繊細さ”がブレーキになる気がしている
- “私らしい”生き方がある気がするけど、まだ見つかっていない
- 感じすぎる毎日に、少し疲れてしまっている自分がいる
感性は“感じる”だけでは、人生を動かせません。
Embraceでは、感情に振り回されない「活かせる感性」へとシフトするための構造と、あなたの中に育まれていく“選択する力”を丁寧に整えていきます。
あなたもずっと“いい人”をやめられずに、苦しくなっていませんか？
「あなたがそう言うなら…」
頼まれると断れず、笑顔でその場を取り繕ってきた。
でも本当は、気づかないふりをして、自分に鎧を着せていた。
HSPの人は空気を読みすぎて、「嫌われたくない」「迷惑をかけたくない」と自分を後回しにしがちです。
その優しさはあなたの魅力。でも、その裏で、少しずつ自分がすり減っていませんか？
まずは、自分の気持ちにこう問いかけてみてください。
「私、本当はどうしたい？」
その問いかけが、“いい人”を卒業し、本当の自分を取り戻す一歩になります。
「癒されたのに、動けない」── その正体
HSPという言葉に出会い、「繊細な自分でいい」と安心した。
──共感は安心をくれるけれど、それだけでは次の一歩が見つからない。
そんな感覚に、戸惑っていませんか？
それは意志の問題ではなく、HSP特有の深い思考や感情の揺れが影響しています：
・心のガードが強く、本音を出すのに時間がかかる
・思考が深く、新しい視点に慣れるまでに時間が必要
・感情の波で、受け取り方が日によって揺れてしまう
癒しのあとに本当に必要なのは、
“ふと心が動いた瞬間”を見逃さず、
あなたの感性にそっと寄り添いながら、
小さな行動を一緒に整えていくことです。
Embraceでは、癒しのその先に──
“実践できる”安全な土壌と、
小さな変化を積み重ねる環境を大切にしています。
それは、大きな決断じゃなくていい。
あなたの心がふっと動いたその瞬間から、
変化はもう、静かに始まっているのです。
その“ふと心が動いた瞬間”を、行動に変えてみたい方へ。
Embraceの【再起動セッション〈60分〉】で、小さな一歩を一緒に見つけませんか？
▶︎ 初回限定：5,000円（税込）体験セッション
🔸 Embraceで現実が動き出す─6つの変化
- 人に合わせすぎず、自分らしい関係性が築ける
無理のない自然体でいられる関係性が、心地よく続くように。 - 「休む」「断る」が、迷わずできるようになる
疲れたら休む、無理な誘いは断る――そんな当たり前を、当たり前に選べる自分へ。 - 過去の後悔が、やさしい自己受容に変わる
「あの時も、よく頑張ってた」と振り返るようになり、前を向けるようになります。 - 「できない」が「できるかも」に変わる
止まっていた理由に気づき、少しずつ“自分のやり方”で動けるように。 - 感情に振り回されず、自分の感覚で選べるようになる
他人軸から自分軸へ。疲れ方も、選び方も、確実に変わっていきます。 - 小さな行動が、現実の一歩につながる
完璧でなくていい。“今の私”から動き出せる方法が見つかります。
🔸 Embraceが選ばれる理由
Embraceは、「癒しで終わらせない」HSP専門プログラムです。
HSP当事者としての実体験、看護・教育・人材育成の現場での対話経験（4,000回以上）、そしてMBAで培った戦略的視点。
感性と現実のバランスを両立し、再現性のある“行動の変化”をサポートします。
🔸 Embraceは、あなたの「今のステージ」に合わせて寄り添います
HSPが本来の力を発揮するには、まず“今どこにいるのか”を自覚することが大切です。Embraceが考えるHSPの段階は以下の5つに分かれます。
HSPの5ステージ
- ステージ1｜癒し期：敏感さに疲れ、安全な居場所を探している段階
- ステージ2｜安定期：自分の特性を少しずつ受け入れ、安心を求めている段階
- ステージ3｜停滞期：気づきはあるけど、動けずモヤモヤが続く段階
- ステージ4｜整え期：パターンや感情を客観視し、望む選択を模索する段階
- ステージ5｜実装期：感性を力に変え、現実の中で自分らしく実践したい段階
Embraceでは、ステージ3〜5の方に特化した実践型サポートをご用意しています。
- 「まずは気持ちを整理したい」→ 体験セッション・1ヶ月コース
- 「感性と行動を整えて前に進みたい」→ 3ヶ月コース（調整＋実装）
🔸 ステージ別・体験者の声
ステージ3｜停滞期
「過去を思い出すたびにずっと落ち込んでいましたが、やっと自分を許せそうです。」
ステージ4｜整え期
「断っても関係が壊れなかった。むしろその後の方が、絆が深まった気がします。」
ステージ5｜実装期
「このセッションが全部終わる頃には、私の価値観は全く変わっていると思う。」
ステージ3｜停滞期
「自分にもできそうなことから始めたら、周りの反応が変わってきました。」
🔸 癒しのその先へ。Embraceで“動ける私”に出会う。
HSPの繊細さは、
ただ守るだけではもったいない。
Embraceは、これまで頑張ってきたのに
「なぜか変われなかった」あなたが、
“次の一手”を見つける場所です。
まずは体験セッションで、
あなたの想いを、ゆっくりと
言葉にしてみませんか？
🌱 小さな一歩が、静かな変化のはじまりです。
Embrace プログラム紹介
1．エナジーケア診断｜消耗を防ぎ、整える力を育てる
あなたのエネルギー状態を可視化し、心と身体の消耗ポイントを把握します。Embraceオリジナル診断をもとに、HSPにとって「疲れすぎない」「気を配りすぎない」ためのセルフマネジメント方法を学びます。
2．HSPのゾーン診断｜“ちょうどいい環境”を見つける
心地よく動けるゾーンと、過負荷になりやすいゾーンを診断で可視化。HSP特有の敏感さに合った“安心して挑戦できる環境”を見つけ、ストレスを避けながら自分らしく活躍できる道を探ります。
3．自己成長の3ステップ｜癒しから、動ける自分へ
Embraceでは「気づき→ 行動→ 実践へ」の3ステップで、HSP特有の“分かっていても動けない”を丁寧に解消していきます。焦らず、でも確実に。自分に合った成長ルートが見えてきます。
4．実践セルフケアプログラム｜整える力を“日常のこと”に変える
忙しくても、疲れていてもできる。HSPの気質に合わせた、日々の暮らしに取り入れやすいセルフケアを提案します。心と身体の“ちょっとしたズレ”を見逃さず、持続的な心の安定を育てます。
お客様の声
家族との関係に悩み、心が重かった日々。Embraceの対話で「感性を整える」ことが始まり、少しずつ光が差し始めました。
Y.Mさま（20代・女性・看護師）
毎日が苦しくて、「どうして私だけ、こんなに辛いの？」と感じていました。家族のことは誰にも相談できず、ずっと一人で抱え込んでいたんです。
Embraceのセッションでは、否定されることなく私の気持ちに丁寧に寄り添ってくれて、初めて安心して話せた気がします。
少しずつですが、「私はこれでいいんだ」と思える瞬間が増えてきて、今では前よりも穏やかな気持ちで過ごせています。
異国の地でも、100％の味方がいる安心感で「自分」と向き合えた
O.Iさま 30代女性 海外在住・事務職
海外で働くという夢を叶えた私は、異文化の職場でやりがいを感じながら日々奮闘していました。しかし、転職先での複雑な人間関係や厳しい上司からの・・・
どんな経験も無駄じゃない！HSPの強みで新しい道を切り開く
M・Mさま 30代女性 営業職→不動産会社の総合職へ
以前、私は販売店で営業職を担当していました。日々ノルマに追われ、頼まれる仕事は増えるばかりで自分のペースで仕事をすることができず・・・
「変わりたい。でも、本当に変われるか分からない」─そんなあなたへ。
Embraceの体験セッションでは、まだ言語化できないモヤモヤを一緒に整理し、今のあなたに合った“具体的な一歩”を見つけていきます。
「一人では踏み出せなかったけど、ここでなら進める気がした。」
多くの方が、体験セッションでそう実感されています。
＼ 初回限定 5,000円（通常10,000円）／
Zoomオンライン｜マンツーマン
セッションのご案内
🖥 オンライン対応（全国・海外OK）
✔ Zoomアプリを使用したオンラインセッション
✔ 日本全国・海外どこからでも参加可能
✔ 対面セッション（東京都内限定） を希望の場合は、体験セッション時にご相談ください。
▶ あなたに合ったステップを選べます
─ Embraceのセッションコース ─
お試し体験コース
✔ 1回の単発セッション
✔ 初めてセッションを受ける方におすすめ
✔ ご希望に応じて他のコースをご案内
1か月コース(フォローコース)
✔ 全2回(１ヶ月間)
✔ 短期間で集中的にサポートを受けたい方におすすめ
✔ 必要に応じて継続も可能
3か月コース(実践コース)
✔ 全6回(3ヶ月間)
✔ 1か月に2回程度 を目安に実施
✔ スケジュールはご相談の上、柔軟に調整可能
🔄 継続コース
✔ 3か月間のセッション終了後も、継続可能
✔ 状況や目的に応じたカスタマイズプランをご提案します。
🌿 Embraceセッション料金のご案内
Embraceのセッションは、癒しで終わらせず、感性を“動かす力”に変えていくプロセスです。
HSP・繊細気質の方が「わかっているのに動けない」段階から抜け出し、
自分の感性に沿った選択と行動を積み重ねていけるように、現在地に合わせたプログラムをご用意しています。
🕊【体験セッション】（60分）
もうこれ以上は、一人で頑張れないと感じるあなたへ。
「苦しくて動けない」「切り替えたいのに整わない」「とにかく話したい」
そんな時におすすめの初回限定セッションです。
- 通常価格：
10,000円（税込）→ 初回限定：5,000円（税込） - オンライン（Zoom）60分
📘【1ヶ月フォローコース】（90分×2回）
「一人では動けない」状態からの再起動サポート。
モヤモヤを言語化し、自分に合った動き方を整える“軽やかな再起動”プログラム。
- 価格：50,000円（税込）
- 体験セッション後の申込で：2,000円OFF（48,000円）
🌀【3ヶ月実践コース】（90分×6回＋レジリエンスワーク）
自分の“軸”を整え、感性を力に変える実践セッション。
心と行動のズレを見直し、感性に沿った選択ができるよう再構築していくプログラム。
- 価格：150,000円（税込）
- 体験セッション後の申込で：5,000円OFF（145,000円）
- 特典：レジリエンス(心の弾力性)強化ワーク付き
「癒しの段階を越えて、社会で感性を活かしたい方」
「わかってはいるけれど、動けない」から抜け出し、実行力と自分軸を育てていくステージ4〜5向けの内容です。
1ヶ月・3ヶ月コースの割引期間：2025年7月20日（日）まで
お申し込みはこちら
セッションをご希望の方は、以下のフォームよりお申し込みください。
お支払い方法
✔ クレジットカード
✔ 銀行振込
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▶ お友達登録完了後、体験セッションお申し込みのご案内が届きます
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＊ 2営業日以内にご連絡させていただきます。
＊下部設定の公式LINEからもお申込みいただけます。
メールにて日程調整をさせていただき、セッションのご案内をお送りします。
日時が決定後、Zoomのリンクをお送りいたします。
セッションには、パソコン、タブレット、スマートフォンなどのインターネットに接続できるツールが必要となります。
オンラインにおける対面セッションでは、ウェブ上でZoomという無料通話のツールを使用します。当日、お時間になりましたら、Zoomのリンク（URL）をクリックしてお入りください。
Zoom利用の詳細につきましては、オンラインセッションの利用方法でご確認をお願いします。
「メールでのやり取りが苦手な方」や「オンラインよりも対面セッションをご希望の方」は、下記のLINEからお申し込みいただけます。
Copilotも注目──AI時代に“感性で選ばれる”HSP専門コーチング
「がんばってきたのに、なぜか前に進めない」「癒されたはずなのに、現実が変わらない」
そんなHSP特有の“気づいているのに動けない”感覚を、ひとりで抱えていませんか？
Embraceの体験セッションでは、感情の絡まりや思考のループをやさしくほどきながら、
今のあなたにとって“現実を変える一歩”を一緒に見つけていきます。
考えすぎて、気持ちがまとまらないまま止まっている
空気を読んで我慢してきたけど、自分の気持ちがわからない
“癒されたあと”にどう動けばいいか分からない
そんな悩みを、「感じる→受けとめる→動く」へつなげる60分。
「わかっているのに動けない」から、「小さく動ける私」へ。
HSPのための“静かな再起動セッション”、ぜひご体感ください。
初回限定 5,000円（通常10,000円）
Zoomオンライン｜60分マンツーマン
\ 60秒でお申し込み完了！ /
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